减肥的时候忍不住想吃方便面怎么办?快来了解!

2021-02-23 16:40 | 阅读时间: 2分

疫情期间,整天呆在家里光吃不动的过了几个月,结果就是胖了十斤,整整十斤啊,解封之后就励志减肥,方便面这种速食再也不敢当夜宵吃了。


控食减肥的是非常痛苦的,第三天的时候实在忍不住了,超级想吃方便面啊,特别是粉面菜蛋,无比的想、抑制不住的想吃,但是已经饿了三天了,现在吃会不会之前的坚持都白费了,在无比纠结的情况下,只好找百度帮忙了,找了一下减肥期间可以吃方便面吗?其中有一个说法是方便面的热量比较高,可以吃,但是不能多吃,减肥并不是什么都不能吃了,而是要限制每天的总热量。根据每个人的体重超重的程度,每天活动的量制定个体化的饮食方案。多吃热量低的,富含膳食纤维的东西。少吃一些高热量的东西,比如糕点饮料,油腻煎炸的食物等等。在饮食控制的同时,一定要多做运动消耗热量,以有氧运动为主,每天至少45分钟。减肥一定要长期坚持,不然会出现体重的反弹。这个意思就是能吃喽,不知道说的对不对,反正我是信了。而且我想了个折中的方法,吃杨掌柜家的宽粉吧,红薯粉条应该热量更低,一桶吃完,估计也不会胖。




说干就干,煮一壶热水,就吃重庆酸辣味的宽粉,这几天减肥嘴巴里清淡的狠,所以就特别想吃这重口味的来调一调。水煮好后泡个9分钟,泡的时间长一点会更软糯,吃起来口感更好,而且也入味。这9分钟还真是漫长,随着飘出来的香味,口水都快溢出来了。时间到了,迫不及待的尝一口宽粉,还是熟悉的感觉熟悉的味道,酸香麻辣入口即遍布了整个味蕾,再喝上一口汤,真是爽啊。因为知道汤里油水最多,一直告诫自己少喝点汤,少喝点汤,还是要减肥的。但是到最后不仅把宽粉吃完了,还把汤喝的只剩个碗底了,还真是服了我自己,简直就是喝方便面汤狂魔啊,还心里暗暗的给自己定下保证下一次一定不喝汤了。


好了,就说到这吧。反正已经知道了减肥的时候想吃方便面是可以的,不过为了减少热量和自己心里没有罪恶感,还是吃杨掌柜家的宽粉吧,正宗的红薯粉条,不是油炸,热量不多哟!


文章来源:杨掌柜方便官网


扫一扫加好友,备注“择地而生”享受买5送1优惠


分享到
微信
朋友圈
微博
QQ
空间
收藏

参与评论

登录后参与评论

杨掌柜

爱写作的生意人,生意都不会差。

+ 关注
生意
杨掌柜专属微名片
 

择地而生

爱写作的“生意人”生意都不会差!

手机验证码登陆 | 忘记密码?
没有帐号?注册

择地而生

爱写作的“生意人”生意都不会差!

已有帐号?登录

择地而生

爱写作的“生意人”生意都不会差!

去登陆
没有帐号?注册

择地而生

爱写作的“生意人”生意都不会差!

帐号密码登录
没有帐号?注册