我们的幸福感90%来自于这里!

2021-07-30 11:06 | 阅读时间: 20秒      文章投诉

    我们90%的幸福感,是由肠道控制,人体70%的免疫细胞在肠道内,所以肠道健康,我们真的就幸福健康了。

    想要肠道好,需要两样东西:一个是植物(水果/蔬菜大量膳食纤维),一个是有益菌(主要来自发酵食品饮品如:纳豆/豆腐乳/大酱/酸奶/极少量粮食白酒等)。 ​​​​

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程龙

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